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멘탈의 연금술 후기 보도섀퍼

by 월오뷰의 투자 이야기 2022. 6. 24.
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BOOK
  • 제목: 멘탈의 연금술
  • 저자: 보도 섀퍼
  • 출판사: 토네이도
  • 기간: 20220619 ~ 20220624
 
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합계
29 (재독)
*6~20점: 책 속 본깨적, 21~24: 본깨적 노트, 25~27점: 실무에 적용, 28~30점: 재독하기
 
키워드
   # 인내력 # 두려움극복 #문제해결
 
CONTENTS
본깨적 노트
(책의 핵심 내용)
  • P23 정말 열심히 했다면, 최선의 노력을 다했다면, 지금 여기까지 과정을 잘 끌고 왔다면, 포기하지 말고 버텨라. 일단 끝을 맛보면, 정말 삶이 달라진다. 끝에 도착하면 전혀 상상도 못한 것들이 우리를 기다린다.
  • P40 우주는 늘 개인의 성장에 필요한 과제를 정확히 보내준다. 어려운 과제를 해결할수록 우리가 잠재력을 펼칠 수 있는 공간은 그만큼 더 늘어난다.
  • P61 인생에도 사계절이 존재하고 겨울은 시스템의 일부일 뿐이다. 성공한 사람들은 예측 가능한 삶을 산다.
  • P66 한 가지 일에 깊이 파고들어라. 흔한 물고기들이 아니라 깊은 바다에 사는 아무도 모르는 심해어를 만날때 당신은 비로서 새로운 삶에 눈을 뜬다.
  • P69 감정을 다스리면 두려움은 사라진다.
  • P72 지금 자신의 일을 하라. 지금 자신과 싸워라 지금 성공하라. 지금 아니면 언제 할 것인가?
  • P77 인내심을 얻는 간단한 방법은 목표를 정확히 설정하고 자신감을 키우고 명백한 계획을 수립하는 것이다.
  • P94 5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인지를 결정하라.
  • P110 걱정은 "있는 것" 이 아니라 "하는 것"이 정확한 표현이다.
  • P117  해야할 일들 목록 옆에는 마감시간이 찍혀 있다.
  • P133 크고 작은 문제들이 사라지길 기도하지 말고, 문제에 대처할 능력을 기를 수 있도록 기도해라
  • P145 무엇을 하든, 되게끔 하라
  • P148 공포를 이긴 자가 주식 투자에 성공하듯이, 두려움을 극복한 자가 인생에 성공한다.
  • P151 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안된다. 간절하게 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미 수준으로 전락한다.
  • P155 삶은 단 한번 뿐이다. 주어진 시간을 안정되고 편안하게만 보내지 마라. 어떤 일의 결과에 너무 집착하지 마라.
  • P175 흔히 성공하는 사람들에게는 남다른 예지력과 판단력이 있다고 생각한다. 정작 그들이 갖고 있는 것은 "평정심"이다.
  • P193 확고한 루틴이 있느냐, 없느냐가 결국 성공과 실패를 갈랐다. 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다.
  • P207 돈 많은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다. 돈은 우리 삶의 출발선이다.
  • P209 부자는 돈이 아니라 태도가 만든다.
  • P213 약점을 해결해야만 강점이 더욱 빛나는 법이다.
  • P225 모든 부정적인 것은 긍정적이다. 새로운 걸음을 내딛기 전에 아무런 걱정이 들지 않는다면 그건 그 걸음이 너무 작다는 증거다.
  • P243 문제에는 3가지 유형이 있다. 첫째 당사자가 직접 통제할 수 있는 문제는 습관을 바꾸면 해결이 가능하다. 둘째, 당사자가 간접적으로 통제할 수 있는 문제는 자신의 통제 영역을 확장시킴으로써 문제를 해결한다. 셋째, 당사자가 전혀 통제할 수 없는 문제도 자신의 내면적 상태, 즉 자신의 감정이나 반응은 통제할 수 있다. 가장 좋은 것은 여유 있는 미소를 유지하는 태도다.
  • P247 삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다.
  • P251 신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐이다. 그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해진다.
  • P267 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해 질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다. 지금 이 순간 당신이 극복해내는 힘든 상황은 앞으로 다시는 당신에게 나타나지 않을 것이다.
(나의 이해와 해석)
  • 해야할일들도 중요하지만 반드시 마감일을 설정해 두자.
  • 목표를 설정하고 자신감을 가지고 명백환 계획을 수립하자.
  • 내가 원하는것이 무엇인지 정확히 파악하고 목숨을 걸고 원해야 달성할 수 있다.
  • 문제는 해결하는 것이다.
  • 확고한 루틴을 가지고 있어야 한다.
  • 내가 통제할 수 없는 문제더라도 나의 감정이나 반응은 통제하자. 여유 있는 미소와 태도를 갖추자.
  • 시련을 극복하면 결국 더 강해진다.
(실제 적용할것)
  1. 해야할일에 마감일을 설정해두자.
  2. 마음의 여유와 미소와 함께 내 삶의 문제들을 해결하자.
 
  • One Msg.: 약점을 해결해야만 강점이 더욱 빛나는 법이다.
  • One Action: 약점을 보완하자.
 
 
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